Te veel in je hoofd en laag in je energie?

Probeer het Lichter Leven Platform 10 dagen gratis en krijg toegang tot alle online yoga, ademhalingsoefeningen, meditaties en hypnoses.

Alles wat je nodig hebt voor een goede basis om een Lichter Leven te creëren en te behouden

Marjolein zit in meditatiehouding op het strannd met de handen boven het hoofd in namaste
Van stress naar innerlijke rust door ontspanningsoefeningen.
Marjolein staat op het strand met open houding en gespreiden armen richting de ondergaande zon en de zee
Van onzekerheid en angst naar vertrouwen door nieuwe  overtuigingen.
Vrouw houd haar handen in de vorm van een hartje en laat de zon erdoorheen schijnen
Van afwijzing naar zelfliefde door acceptatieprocessen.

De yoga-, adem-, meditatie- en hypnose-oefeningen van Marjolein hebben al 1123 mensen geholpen meer zelfvertrouwen op te bouwen, rust in het hoofd te krijgen, angsten te overwinnen, concentratie te verbeteren, energieker te voelen, meer eigenwaarden te ontwikkelen, beter te slapen, om te gaan met emoties etc.

Herken je jezelf hierin:

  1. Je hoofd is vol en je lichaam uitgeput
  2. Je voelt je gespannen, moe en onrustig
  3. Je vindt jezelf niet goed, mooi, slim of vaardig genoeg
  4. Je voelt je onzeker en onveilig
  5. Je voelt je opgebrand
  6. Je kijkt op tegen dingen
  7. Je gelooft niet in jezelf en staat niet in je kracht
  8. Je beperkende gedachten nemen de controle over je gevoelens, je gedrag en je leven
  9. Je bent bang om fouten te maken en je mening te geven

Ervaar minder stress, val beter in slaap, en voel je positiever met het Lichter Leven Platform  

Marjolein staat ontspannen met handen in namaste in de duinen

Ik verlangde naar rust in mijn hoofd

Mijn naam is Marjolein en even stilstaan, dat kende ik vroeger niet. En ik was me er niet eens bewust van. Ik hield van de grenzen opzoeken en ze te overschrijden. Ik bleef altijd maar doorgaan. Want als ik niet door bleef gaan, dan dacht ik dat ik niet goed genoeg was. Of het niet waard was.

De zelfliefde en zelfacceptatie was ver te zoeken. ik wees mezelf liever af. En daarnaast was ik ook nog bang om fouten te maken, bang om te falen en dat mensen me daardoor gingen afwijzen. Bang voor wat andere mensen van me denken.

Ik voelde me onzeker en gestrest. De innerlijke rust, dat is waar ik naar verlangde.....

Ik wilde de leiding weer hebben over mijn eigen leven, maar ik miste de energie en kracht. Ik dacht dat ik nooit meer uit die vicieuze cirkel zou komen..... totdat ik te lang was doorgegaan met mezelf uitputten en afwijzen.

Marjolein doet yogahouding Wild Thing (ookwel Camatkarasana genoemd) op het strand

Ik ging het anders doen....

Toen ik over mijn eigen grens was gegaan, moest ik verplicht ‘even stil staan’.  En dit werd vervolgens mijn grote inzicht om weer innerlijk rustig te worden. Ik besloot dat ik het zo niet meer wilde en ging het anders doen waardoor ik mij krachtiger en energieker voel als ooit te voren!

Ik werd bewust van mijn belemmerende overtuigingen en hoe ze mij tegenhielden om mijn hart te volgen en te leven vanuit vertrouwen. Ik dacht namelijk dat ik niet goed genoeg was, dat ik geen fouten mocht maken en ik was bang wat andere mensen van me dachten. Dit gaf me veel stress.

Ik herontdekte de sprankelende energie van vroeger, de vreugde, het plezier en het allerbelangrijkste liefde voor mezelf. Ik doe nu waar IK blij van wordt.

Ik maak nu gezonde keuzes voor mezelf:

  • ik weet waar mijn grenzen liggen en doe wat ik belangrijk vindt --> ik volg mijn hart ❤️ 
  • Ik weet nu hoe ik ruimte voor mezelf maak --> ik mag er zijn🌹
  • ik neem mijn me-time momenten --> ik voel weer rust in mijn hoofd🙏

En bovenal heb ik vertrouwen dat ik de juiste stappen en keuzes in mijn leven maak, omdat ik in verbinding ben met mezelf.

Marjolein staat op het strand met open houding en gespreiden armen richting de ondergaande zon en de zee

Dit kun jij nu ook!

Door verschillende methodes ontdekte ik dat mijn overtuigingen en gedachtes mij tegenhielden om mijn hart te volgen,  te leven vanuit vertrouwen en mijn hoofd rustig te houden. Ik besteedde meer tijd aan persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en me-time. Vooral door het ademwerk, de meditaties en hypnose leerde ik veel nieuwe dingen over mezelf waardoor ik onvoorwaardelijk mezelf kon zijn. 

Ik werd bewust van mijn belemmerende gedachten, maar leerde ook anders waar te nemen, ging mezelf waarderen en kon niet-helpende overtuigingen loslaten. En zo kreeg ik de leiding over mijn eigen denken, voelen en doen

Dit gunt ik ook voor jou! Daarom heb ik mijn jarenlange ervaring in stress en onzekerheid vertaalt in een online platform om een thuisbasis te bieden voor iedereen die innerlijke rust, zelfvertrouwen, kracht en zelfliefde, oftewel een Lichter Leven wilt (blijven) ervaren.

Dit Lichter Leven Platform is jouw anker in een chaotische wereld

Natasja

Ik kon niet meer stoppen met piekeren. De hele dag door draaide mijn hoofd overuren en ook ‘s nachts werd ik er wakker van. Met als gevolg weinig slaap, moe en erg somber. Maar sinds ik gestart ben met het programma van Marjolein, gaat het hartstikke goed. Er komt niets meer in mijn hoofd naar boven om over te piekeren. En dit geeft me zoveel rust. En ik slaap ook weer goed. Ik ben Marjolein zo dankbaar 😊.

Wat ga je ervaren?

Je leert je te ontspannen, waardoor je meer overzicht krijgt voor de dingen waar je nu geen tijd voor hebt en die je wel wilt.

Je durft jezelf te laten zien. Angst en onzekerheid houden je niet meer tegen om je dromen na te jagen.
Je laat los wat je tegenhoudt om jezelf te zijn en je hart te volgen.  En daardoor beleef je meer zelfwaardering.

Doordat je meer ruimte en helderheid hebt, krijg je meer duidelijkheid en richting over wat je wilt in het leven. Hierdoor maak je betere keuzes waardoor je je doelen en dromen kunt waarmaken.

Je bent tot zoveel meer in staat dan je denkt. Door de rust in je lichaam en in je hoofd, creëer je ruimte. Dit helpt je andere stappen te nemen in je leven.
We leven in een maatschappij waarbij we veel in ons hoofd zitten. Daarom is het goed om in contact te komen met je gevoelens, zodat je keuzes kunt maken die passen bij je hartsverlangens en je levensmissie.

Het Lichter Leven Platform bestaat uit de onderstaande onderdelen

Ontdek welke methodes jouw een 

Lichter Leven geven

Marjolein ligt op yogamat te ontspannen met kaarsen aan

Bewuste adem

Ratio adem

Ujjayi pranayama

Kapalabhati

en meer....

Marjolein luistert meditatie met koptelefoon op

Dankbaarheidsmeditatie

Innerlijk kind meditatie

Slaap meditatie

Mindfullnessmeditatie

en meer...

Marjolein brengt Sylvia in hypnose, een trance, een ontspannen staat

Hypnose

Zelfvertrouwen 

In je kracht komen

Angsten oplossen  

Conflicterende delen transformeren

en meer...

Marjolein doet online yogales opnemen: Yogahouding Krijger II - Virabhadrasana II

Diverse niveaus, thema's en yogavormen

Bijv. voor zelfvertrouwen, de onderrug, heupopeners, betere weerstand

Power, Hatha, Sivananda, Restorative

en meer....

Voet op een yogamatje met dekentje eroverheen

De yoga van de psychische slaap 

Voor extra ontspanning

Ontspan lichaam en geest

Breng gedachten en emoties in balans

en meer.... 

Marjolein slaat klankschaal aan

Verwacht....

Energiewerk

Reiki

Soundhealing

NLP-oefeningen

en meer....

Dit is wat andere mensen zeggen:

Melanie
Ik ben zo dankbaar voor dit platform. Marjolein heeft een fijne stem en ze begeleid je goed door de oefeningen. Ik sta nu krachtiger in het leven en mijn chronische hoofdpijn is weg! Dank je wel!
Lotte
Wauw, ik voel me een stuk lichter sinds ik op dit platform van Marjolein ben gestart. Ik heb een hoop ballast al los kunnen laten. Een aanrader voor iedereen die meer rust en zelfvertrouwen wil hebben.
Lucas
Dit platform is een cadeau aan jezelf en gaat boven mijn verwachtingen uit. Ik slaap veel beter en voel me gewoonweg fantastisch. En het mooie is dat ik op ieder moment van de dag naar het platform kan.
Olivia
Toegankelijk en motiverend. Ik kampte jaren met veel stress en onrust en de oefeningen geven me net dat zetje wat ik nodig heb om mij weer beter en gelukkig te voelen. Daarnaast is Marjolein kalm en gepassioneerd en dat merk je!
Nikki
Dit platform is te gek. De adem, meditatie en hypnose. Ik heb zoveel nieuwe inzichten gekregen en ik heb geleerd hoe ik mijn emoties  en gemoedstoestand kan veranderen. Ik ben dankbaar dat dit platform op mijn pad is gekomen.
Charissa
Dank je wel Marjolein voor dit platform. Het heeft me meer zelfvertrouwen gegeven en ook mijn lichamelijke klachten zijn sterk verminderd omdat ik geen stress meer heb. Echt te gek! Ik voel dat ik gewoon mezelf kan zijn.

Ervaar de voordelen van het Lichter Leven Platform:

Of je nu rust in je hoofd wilt, betere focus en concentratie, goede nachtrust, meer zelfvertrouwen of meer in contact met je hart wilt komen of gewoon je prestaties wilt verbeteren, dit platfom begeleid je daarbij. Ademwerk, meditatie, hypnose, yogalessen, yoga nidra, energetisch werk en NLP zijn zeer gunstig bij een groot scala aan mentale, fysieke en emotionele problemen waarmee je alle systemen van je lichaam kunt versterken, stimuleren en in balans brengen en spiritueel gaat groeien.

Stress- en angstreductie

Emotieregulatie en -verwerking

Gedachten beheersen

Betere doorbloeding en vertraging hartratio

Onverklaarbare klachten genezen

Maak nu gebruik van de gratis proefperiode van 10 dagen en start voor € 7,99 p/mnd en maak gebruik van de levenslange vroegboekkorting

Waarom bied ik dit Lichter Leven Platform aan voor maar €7,99 per maand*?

(* of € 4,67 p/mnd bij een jaarabb)

Het Lichter Leven Platform staat nog in de kinderschoenen, het zit goed in elkaar en er staan hele waardevolle oefeningen op, maar het is nog niet helemaal af. Voor degene die mij kennen, ik kan best perfectionistisch zijn. 

Daarom is de prijs nu extra voordelig!

Gaandeweg komen er steeds meer oefeningen, tools en video's op het platform die bijdragen aan een Lichter Leven.

Jij kunt daar, als één van de eerste honderd deelnemers, van profiteren.

Voor deze prijs, kan je gebruik blijven maken van alle toekomstige aanvullingen op dit platform. Je gaat dus nooit meer betalen, maar je krijgt wel meer waarde en alle toekomstige toevoegingen op het Lichter Leven Platform.

Zo groeit de ervaring, het platform en dus ook de waarde mee.

Dus worstel je op dit moment met stress, angsten, negatief zelfbeeld, emoties? En ben je dat ook zo zat?

Of zit je juist in een ontspannen flow en wil je die behouden? Of wil je lekker in slaap vallen tijdens een slaapmeditatie?

Meld je dan nu aan voor dit Lichter Leven Platform. 

Veel gestelde vragen

Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom gaat dit mij wel helpen?

Misschien heb je al verschillende manieren geprobeerd en heeft dit niet het gewenste resultaat opgeleverd. Dit betekent niet dat het in de toekomst niet kan werken. Dit is namelijk afhankelijk van verschillende factoren zoals de persoon die je begeleid, andere/betere uitleg en technieken, het moment van timing, je openheid voor de tools en oefeningen en hoe je deze implementeert, evenals je perceptie ervan. 

Dus als je een paar keer iets hebt geprobeerd, zoals mindfulness en het werkt niet meteen, dan kun je denken dat het niets voor jou is of dat het niet werkt. Maar het kan juist een leerproces zijn, iets wat je opbouwt en steeds beter gaat gaandeweg. Neem eens een maand de tijd om het echt een kans te geven, zoals bezig te gaan met dit platform bijvoorbeeld om er echt voordeel uit te halen in plaats van na een paar keer meteen te denken dat het niks voor je is.

Er kunnen een heleboel redenen zijn waarom het nu wel zou werken, zelfs als ze in het verleden niet hebben gewerkt. Misschien hield je toen je muren omhoog om jezelf te beschermen. Wellicht was het in het verleden niet veilig genoeg om jezelf te zijn, om je echt open te stellen, en nu wel. Of je bent nu meer bereid om een innerlijk proces aan te gaan.


Waarom zou je voor mij kiezen?

Ik heb verschillende deelnemers gehad met goede resultaten. Zij hebben nieuwe inzichten gekregen en krijgen steeds weer nieuwe oefeningen waarmee ze door kunnen ontwikkelen. Wat zij echt een groot voordeel vonden, was dat ik zelf ervaring heb met burn-out, onzekerheid en stress en dat ze zich daardoor écht begrepen en gesteund voelden. Daarnaast heeft mijn achtergrond als ademcoach, energetisch- en hypnotherapeut, NLP-coach en yogadocent een positieve bijdrage aan dit platform.


Hoe werkt de 10 dagen proefperiode en hoe meld ik me aan?

Om het platform uit te proberen krijg je de eerste tien dagen van ons cadeau. Je kunt binnen 10 dagen opzeggen of vervolgens voor het gekozen termijn bedrag gebruik blijven maken van het platform. Het abonnementsgeld wordt pas na tien dagen afgeschreven. Om je aan te melden, druk je op de bestelknop en vul je je gegevens in. Binnen enkele minuten ontvang je je inloggegevens en de benodigde info zodat je meteen aan de slag kunt. 


Hoe kan ik opzeggen en wanneer?

Je kunt je abonnement ieder moment opzeggen door een e-mail te sturen naar info@eyeamme.nl waarna ik je abonnement en de automatische afschrijvingen van het abonnementsgeld direct stop zet.


Ik kan mijn gedachten niet stoppen. Heeft het dan zin om mee te doen?

Het gaat niet om het stoppen van je gedachten. Het gaat erom dat je je gedachten tot rust brengt er op een gezonde manier mee leert omgaan. Wanneer je je gedachten en gevoelens kunt zien voor wat ze zijn, laat je ze makkelijker los en ga je meer rust en voldoening ervaren.

Waar kan ik dit volgen?

Je kunt de oefeningen overal volgen, waar, wanneer en zoveel jij wilt. Er is een app voor op je mobiel, en je kunt het ook volgen via de computer en tablet. Je krijgt toegang tot het platform met een persoonlijke inlogcode (die ontvang je van ons na aanmelding).


Voor wie is het Lichter Leven Platform?

Dit online platform bevat alle onderdelen die je nodig hebt om een goed fundament voor een Lichter Leven te leggen of te behouden. Het is dus geschikt voor beginners én gevorderden.

Ben je beginnend of lukt het nog niet goed, dan begeleid ik je stap voor stap door de oefeningen heen.

Het gaat over hoe je rust in je hoofd krijgt en hoe je jouw beperkingen daarin kunt oplossen. Innerlijke onrust ontstaan door bijvoorbeeld stress, onzekerheid, angst en/of negatief zelfbeeld. Ook als je weinig energie hebt en altijd moe bent, is dit platform uitermate geschikt. Dus wil je rust in je hoofd, ontspanning, zelfvertrouwen, nieuwe inzichten, zelfbewustzijn en leren lief te zijn voor jezelf, en wil je je hierin laten begeleiden? Go for it.

Ben je al bekend met adem, meditatie, hypnose en yoga, dat kan dit een mooie vernieuwende aanvulling zijn op je dagelijkse beoefening. Ook als je je lekker in je vel voelt zitten en ontspannen bent, kan dit bijdragen om dit gevoel en staat van zijn te behouden.


Wordt het platform nog uitgebreid en aangevuld?

Jazeker. Er komen steeds nieuwe oefeningen en updates bij, zodat jij je blijft ontwikkelen en het platform steeds completer wordt.


Kan ik ook per jaar betalen?

Ja dat kan. Je profiteert met een jaarabonnement van nog meer korting!!


Ik kan niet lang stilzitten en/of ben snel afgeleid. Is dit dan iets voor mij?

Ik laat je zien hoe ademwerk, mediteren en hypnose op verschillende manieren werkt en dat iedereen het kan. Jij gaat jouw manier vinden. Zittend op meditatiekussen of op een stoel, liggend, wandelend, er is veel mogelijk. Daarnaast is het normaal dat je gedachten weleens afdwalen. Je zult merken dat hoe meer je het doet, hoe makkelijk het gaat.


Heb je het te druk of geen tijd?

Dan is dat juist een teken dat je hier veel aan gaat hebben, zodat je weer rust en ruimte in jezelf creëert. Daarnaast kunt je je batterij weer opladen, zodat je meer energie hebt en daarom meer gedaan krijgt. 

Als je voelt dat het 'nu even niet uitkomt’, dan komt er nooit een geschikt moment. En misschien is het juist een goed idee om je vrij te breken van deze overtuiging en je leven anders in te richten zodat je wel tijd 'kan' maken voor je zelf. Je zult zien, dat je gaat verlangen naar jouw momentjes.

De yoga-, adem-, meditatie- en hypnose-oefeningen van Marjolein hebben al 1123 mensen geholpen om:

null  zelfvertrouwen op te bouwen

null   rust in het hoofd te krijgen

null   angsten te overwinnen 

null   concentratie te verbeteren

null energieker te voelen

null  meer eigenwaarden te ontwikkelen

null  beter te slapen

null  om te gaan met emoties

Nu € 7,99 p/mnd 

(€ 4,67 p/mnd bij een jaarabb)

  • Rust in je hoofd
  • Stress- en angstreductie
  • Meer zelfvertrouwen en eigenwaarde
  • Beter slapen
  • In verbinding met jezelf, even niks doen en Zijn

Kortom: Voel je positiever en ervaar een Lichter Leven!

De oefeningen zijn gebaseerd op meer dan 10 jaar ervaring en studie. Het zijn de krachtigste methodes uit mijn 1-op-1 coaching en therapie.

Bonussen:

  • De video's van de live adem- en hypnosemeditaties
  • Online coaching & community voor extra steun en support (niet verplicht)
  • Lichter Leven Logboek om je beoefening bij te houden

* Nu met 10 dagen gratis proefperiode