Probeer 10 dagen gratis

het Lichter Leven Platform

Misschien heb je al verschillende manieren geprobeerd en heeft dit niet het gewenste resultaat opgeleverd. Dit betekent niet dat het in de toekomst niet kan werken. Dit is namelijk afhankelijk van verschillende factoren zoals de persoon die je begeleid, andere/betere uitleg en technieken, het moment van timing, je openheid voor de tools en oefeningen en hoe je deze implementeert, evenals je perceptie ervan.

Dus als je een paar keer iets hebt geprobeerd, zoals mindfulness en het werkt niet meteen, dan kun je denken dat het niets voor jou is of dat het niet werkt. Maar het kan juist een leerproces zijn, iets wat je opbouwt en steeds beter gaat gaandeweg. Neem eens een maand de tijd om het echt een kans te geven, zoals bezig te gaan met dit platform bijvoorbeeld om er echt voordeel uit te halen in plaats van na een paar keer meteen te denken dat het niks voor je is.

Er kunnen een heleboel redenen zijn waarom het nu wel zou werken, zelfs als ze in het verleden niet hebben gewerkt. Misschien hield je toen je muren omhoog om jezelf te beschermen. Wellicht was het in het verleden niet veilig genoeg om jezelf te zijn, om je echt open te stellen, en nu wel. Of je bent nu meer bereid om een innerlijk proces aan te gaan.

Je kunt de oefeningen overal volgen, waar, wanneer en zoveel jij wilt. Er is een app voor op je mobiel, en je kunt het ook volgen via de computer en tablet. Je krijgt toegang tot het platform met een persoonlijke inlogcode (die ontvang je na aanmelding).

Dit online platform bevat alle onderdelen die je nodig hebt om een goed fundament voor een Lichter Leven te leggen of te behouden. Het is dus geschikt voor beginners én gevorderden.

Ben je beginnend of lukt het nog niet goed, dan begeleid ik je stap voor stap door de oefeningen heen.

Het gaat over hoe je rust in je hoofd krijgt en hoe je jouw beperkingen daarin kunt oplossen. Innerlijke onrust ontstaan door bijvoorbeeld stress, onzekerheid, angst en/of negatief zelfbeeld. Ook als je weinig energie hebt en altijd moe bent, is dit platform uitermate geschikt. Dus wil je rust in je hoofd, ontspanning, zelfvertrouwen, nieuwe inzichten, zelfbewustzijn en leren lief te zijn voor jezelf, en wil je je hierin laten begeleiden? Go for it.

Ben je al bekend met adem, meditatie, hypnose en yoga, dan kan dit een mooie vernieuwende aanvulling zijn op je dagelijkse beoefening. Ook als je je lekker in je vel voelt zitten en ontspannen bent, kan dit bijdragen om dit gevoel en deze staat van Zijn te behouden.

Ik heb verschillende deelnemers gehad met goede resultaten. Zij hebben nieuwe inzichten gekregen en krijgen steeds weer nieuwe oefeningen waarmee ze door kunnen ontwikkelen. Wat zij echt een groot voordeel vonden, was dat ik zelf ervaring heb met burn-out, onzekerheid en stress en dat ze zich daardoor écht begrepen en gesteund voelden. Daarnaast heeft mijn achtergrond als ademcoach, energetisch- en hypnotherapeut, NLP-coach en yogadocent een positieve bijdrage aan dit platform.

Jazeker. Er komen steeds nieuwe oefeningen en updates bij, zodat jij je blijft ontwikkelen en het platform steeds completer wordt.

Ja, de 10-dagen is 100% gratis. We vragen alleen om je gegevens (naam & mailadres) zodat we je toegang kunnen geven tot de sessies op het online platform in Huddle. Je hebt geen verplichtingen. Geen betaalgegevens nodig.

Om het platform uit te proberen krijg je tien dagen van ons cadeau. Je hoeft niet op te zeggen. Je kunt je vrijblijvend aanmelden.
Om je aan te melden hoef je alleen je naam en e-mailadres in te vullen en op de knop te drukken. Binnen enkele minuten ontvang je je inloggegevens en de benodigde info zodat je meteen aan de slag kunt. Je krijgt dan toegang tot alle sessies en extra's.
Je zit dus nergens aan vast. en er zijn geen betaalgegevens nodig.

Ik laat je zien hoe ademwerk, mediteren en hypnose op verschillende manieren werkt en dat iedereen het kan. Jij gaat jouw manier vinden. Zittend op meditatiekussen of op een stoel, liggend, wandelend, er is veel mogelijk. Daarnaast is het normaal dat je gedachten weleens afdwalen. Je zult merken dat hoe meer je het doet, hoe makkelijk het gaat.

Het gaat niet om het stoppen van je gedachten. Het gaat erom dat je je gedachten tot rust brengt er op een gezonde manier mee leert omgaan. Wanneer je je gedachten en gevoelens kunt zien voor wat ze zijn, laat je ze makkelijker los en ga je meer rust en voldoening ervaren.

Dan is dat juist een teken dat je hier veel aan gaat hebben, zodat je weer rust en ruimte in jezelf creëert. Daarnaast kunt je je batterij weer opladen, zodat je meer energie hebt en daarom meer gedaan krijgt.

Als je voelt dat het 'nu even niet uitkomt’, dan komt er nooit een geschikt moment. En misschien is het juist een goed idee om je vrij te breken van deze overtuiging en je leven anders in te richten zodat je wel tijd 'kan' maken voor je zelf. Je zult zien, dat je gaat verlangen naar jouw momentjes.